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Wir freuen uns, dass Sie hier sind. Zum 1. Juli wurde das "Ich bin dann mal schlank"-Forum in der bisherigen Form eingestellt. Aber natürlich sind wir weiterhin an Ihren Kommentaren, Anregungen und Tipps interessiert. Sie können sich hier mit uns und Gleichgesinnten austauschen zu den Themen Eiweißprodukte und -Rezepte, Eiweißernährung und spezielle Ernährung für Allergiker und Vegetarier/Veganer sowie zu vielen weiteren Themen. Alles über Patric Heizmann privat und öffentlich, über Gesundheit, Bewegung und Stressbewältigung finden Sie unter E|A|T Forum. Alle Produkte und Publikationen von Patric Heizmann finden Sie wie gewohnt im Shop unter www.ich-bin-dann-mal-schlank.de.


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abby

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  • abby änderte ihr Profilbild.
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    Juli 2012
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    Mai 2012
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    Mai 2012
  • dazu Tomatensoße und Nudel, für dich gibt es dann das Fleisch mit dem Gemüse, z.B mit Sauerrahm verfeinert oder mit Käse überbacken. Probier es einfach mal aus. Noch ein Tip, wenn du dazu neigst dein Essen zu übersalzen, probiere mal Kräutersalz, oder frische bzw TK-Kräuter
    Januar 2012
  • Hallo Abby, habe deinen Blog verfolgt, und weiß wie das ist, für sich und Kind so zu kochen das es noch gesund ist. Da ich auch nur am Abend koche, mache ich es jetzt so, das ich was nach PH koche und für meinen Sohn dann noch Beilagen zubereite. Was ich dir an einfachen Rezepten mitgeben kann, ist z.B beliebiges Gemüse in wenig gemüsebrühe gedünstet und dann kurz mit herzhaften Käse überbacken, dazu ein Stück Hähnchenbrust. Oder was auch sehr lecker ist, sind gefüllte Tomaten mit Rührei. Dazu einfach Tomaten aushöhlen, leicht salzen und pfeffern. Dann ein weiches Rührei zubereiten (wenn du möchtest auch mit Putenbrust gemischt), in die Tomaten füllen und ca 10 minuten im vorgeheizten Backofen backen. kannst auch noch eine kleine Scheibe Käse obendrauf legen. Für meinen Sohn kreiere ich dann auch mal lustige Sachen. ZB ein Putenschnitzel gespickt mit Gemüse in Gesichtform. 2 kleine Brokolieröschen als Augen, eine Karotte als Nase und Paprika als Mund und Haare, d
    Januar 2012
    • diana78
      leider seh ich grade es fehlt die Hälfte, den Rest schreibe ich oben drüber :))))
  • Hallo Abby, ich habe innerhalb von drei Monaten 17kg abgenommen. les Dir doch einfach mal meinen Flyer durch auf www.schlankundfit.net unter Gesundes Abnehmen. Grüßle Andreas
    Januar 2012
    • abby
      abby
      Wieso machen Sie auf der PH website Werbund für Ihre Methode?? Verstehe ich nicht.
  • Hallo Abby, 2-3 Kilo rauf und runter pro Tag können absolut normal sein. Das ist meistens abhängig von der Menge die du trikst. Bei deinem Tagesablauf kommt trinken gar nicht drin vor. Nach meiner Erfahrung ist eine Darmreinigung das erste, was ich mache, bevor ich abspecken will. Ich freue mich schon drauf, denn der erste Call ist am kommenden Montag. Da kann man reinhören, wie ins Radio, wenn man Flatrate hat, nur eben über Telefon. Liebe Grüße, EvaStein
    Januar 2012
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    Januar 2012
  • abby ist beigetreten.
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    Dezember 2011