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Honig???

edited April 2014 in Ernährung
Gehört Honig auch zu Süßes oder den schlechten Kohlehydraten? Weil Honig ja auch viele gesungheitsfördernde Eigenschaften hat. Darf ich ihn zumindest zum Frühstück essen bzw. mein Müsli damit süßen?

Diskussions-Kommentare

  • Hallo Cerridwen,

    ja, Honig gehört zu Süßes. In 100 Gramm Honig sind über 75 Gramm Zucker drin. In manchen Sorten auch über 80 Gramm Zucker. Also gehört ganz eindeutig zu süß.

    LG Michael
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